3 Tips Perawatan Kulit Anti Penuaan yang Sehat

...

3 Tips Perawatan Kulit Anti Penuaan yang Sehat Apa yang terjadi pagi ini ketika Anda bangun tidur dan mendapati diri Anda melihat semua kerutan di wajah Anda? Pernahkah Anda berpikir, "Ya ampun! Saya tidak hanya merasa tua, tetapi saya juga terlihat tua." Hal ini tidak perlu terlalu mengejutkan ketika Anda menerapkan tips perawatan kulit anti penuaan berikut. 1. Minum Banyak Air Tahukah Anda bahwa salah satu hal paling berbahaya yang dapat Anda lakukan pada kulit Anda adalah kekurangan air? Hal ini dapat dengan cepat mempercepat penuaan kulit Anda. Semakin kering lapisan kulit Anda, semakin besar kerusakan yang ditimbulkannya pada lapisan atas kulit Anda. Salah satu hal pertama yang akan Anda perhatikan, tanpa hidrasi yang tepat, adalah kerutan di tangan dan lengan Anda. Anda juga akan merasakan kekeringan di dalam dan sekitar siku dan tumit Anda. Selain itu, Anda akan melihat peningkatan drastis pada kerutan di wajah Anda. Tidak ada kata terlambat untuk memperlambat proses ini dan mulai menyembuhkan kerusakan yang sudah terjadi. Bahkan jika Anda tidak suka air, paksa diri Anda untuk mengonsumsi setidaknya 64 ons air sehari. 2. Vitamin C dan E Akan Mengurangi Penuaan Kulit Seiring bertambahnya usia, terdapat beberapa polusi lingkungan yang dapat merusak kulit Anda. Seperti: • Asap rokok • Bahan kimia keras • Herbisida nabati • Polusi udara • Dan lainnya Memang benar, zat-zat ini membutuhkan waktu bertahun-tahun untuk bekerja di permukaan kulit Anda. Namun, saat bekerja pada Anda, zat-zat ini merusak sel-sel hidup dalam tubuh Anda, yang menyebabkan masalah besar di bawah kulit. Kerusakan ini memengaruhi kolagen dan elastisitas kulit Anda. Hal ini pada gilirannya akan menyebabkan kulit Anda kendur dan menghasilkan lebih banyak kerutan. Anda harus menghindari situasi di mana Anda terpapar masalah-masalah ini sebisa mungkin. Namun, Anda dapat mengurangi kerusakan secara signifikan dengan mengonsumsi banyak vitamin E dan C. Cara terbaik untuk melakukannya adalah dengan mengonsumsi makanan yang kaya akan vitamin tersebut atau setidaknya melengkapi diet Anda dengan kapsul vitamin E dan C. 3. Hindari Sinar Matahari Paparan sinar matahari yang berlebihan akan sangat merusak kulit Anda. Tubuh muda yang kecokelatan terlihat menawan dan seksi. Namun, seiring bertambahnya usia, kulit yang rusak akibat sinar matahari akan mulai terlihat seperti kulit yang keriput. Ini bukan berarti Anda tidak bisa keluar rumah dan menikmati alam bebas. Anda harus menggunakan akal sehat untuk melindungi diri dari paparan sinar matahari. Anda dapat menggunakan tabir surya untuk mengurangi efek berbahaya dari sinar ultraviolet matahari.

...

Jika Anda melakukannya, pastikan Anda memeriksa waktu untuk menentukan berapa lama efektivitasnya. Kebanyakan tabir surya mulai kehilangan kemampuan perlindungannya setelah terpapar udara dan bahan kimia tubuh. Oleh karena itu, Anda harus memastikan untuk mengoleskan kembali tabir surya untuk mempertahankan perlindungan yang tepat. Satu catatan tambahan tentang kulit yang rusak akibat sinar matahari yang perlu Anda waspadai adalah kerusakan kulit akibat sinar ultraviolet matahari; yang menyebabkan kanker kulit. Yang mungkin tidak Anda ketahui adalah bahwa kanker kulit adalah salah satu jenis kanker paling mematikan. Kanker kulit menempati urutan kedua setelah kanker paru-paru dalam hal kematian akibat kanker. Seperti yang Anda lihat, tidak ada yang radikal dari ketiga tips ini: minum banyak air, hindari situasi yang membuat Anda terpapar polutan lingkungan, dan lindungi diri Anda dari sinar ultraviolet matahari yang mematikan. Anda akan terkejut melihat bagaimana kulit Anda akan terlihat, ketika Anda menggunakan akal sehat dan 3 tips perawatan kulit anti penuaan yang sehat ini. Perawatan kulit herbalPerawatan kulit bukanlah topik baru-baru ini; perawatan kulit telah dipraktikkan sejak zaman kuno, ketika perawatan kulit herbal mungkin merupakan satu-satunya cara untuk merawat kulit. Namun, perawatan kulit telah berubah secara signifikan. Rutinitas perawatan kulit herbal telah digantikan oleh rutinitas perawatan kulit sintetis/berbasis kimia. Resep perawatan kulit herbal yang dulu umum kini tidak begitu populer (bahkan tidak dikenal oleh banyak orang). Transformasi dari perawatan kulit herbal menjadi sintetis ini, mungkin dapat dikaitkan dengan dua hal – kemalasan kita (atau sekadar ritme kehidupan yang cepat) dan komersialisasi perawatan kulit. Bahkan produk perawatan kulit herbal telah dikomersialkan. Produk perawatan kulit herbal komersial ini harus dicampur dengan pengawet untuk meningkatkan masa simpannya, sehingga membuatnya kurang efektif dibandingkan produk segar buatan sendiri.Namun, tampaknya keadaan berubah dengan cepat dan semakin banyak orang kini memilih perawatan kulit alami dan herbal. Namun, masih banyak yang tidak ingin membuatnya sendiri di rumah, sehingga pasar komersial produk perawatan kulit herbal pun meningkat. Lalu, apa saja herbal atau mekanisme perawatan kulit herbal ini? Lidah buaya, yang merupakan ekstrak dari tanaman lidah buaya, adalah salah satu contoh terbaik produk perawatan kulit herbal. Lidah buaya yang baru diekstrak merupakan pelembap alami yang membantu menenangkan kulit. Lidah buaya juga membantu menyembuhkan luka dan mengobati kulit terbakar akibat sinar matahari.Sejumlah herbal diketahui memiliki khasiat pembersih. Dandelion, kamomil, bunga jeruk nipis, dan rosemary adalah beberapa contoh pembersih tersebut. Khasiat perawatan kulit herbal mereka akan muncul ketika dikombinasikan dengan herbal lain seperti teh. Antiseptik merupakan bagian penting lainnya dari perawatan kulit herbal. Lavender, marigold, timi, dan adas adalah contoh herbal yang baik yang diketahui memiliki khasiat antiseptik. Air lavender dan air mawar juga merupakan toner yang baik. Teh berperan penting dalam perawatan kulit herbal. Ekstrak teh digunakan untuk merawat kulit yang rusak akibat radiasi UV.Minyak yang dibuat dari ekstrak herbal menawarkan cara lain untuk perawatan kulit herbal. Minyak pohon teh, minyak lavender, minyak borage, dan minyak primrose adalah beberapa minyak populer yang digunakan dalam perawatan kulit herbal. Beberapa minyak buah (misalnya ekstrak dari buah-buahan seperti pisang, apel, dan melon) digunakan dalam gel mandi (sebagai campuran pelembap). Perawatan homeopati dan aromaterapi juga termasuk dalam kategori perawatan kulit herbal. Perawatan kulit herbal tidak hanya baik untuk menutrisi kulit secara rutin, tetapi juga untuk mengatasi gangguan kulit seperti eksim dan psoriasis. Sebagian besar produk perawatan kulit herbal tidak memiliki efek samping (alasan terpenting untuk lebih memilihnya daripada produk sintetis). Selain itu, produk perawatan kulit herbal dapat dengan mudah dibuat di rumah, sehingga membuatnya semakin menarik. Jadi, perawatan kulit herbal adalah pilihan yang tepat. Namun, ini tidak berarti Anda harus sepenuhnya menghindari produk sintetis. Beberapa orang bahkan sampai berdebat dengan dokter kulit mereka jika ia menyarankan produk sintetis. Anda harus menerima kenyataan bahwa beberapa perawatan kulit mungkin memerlukan penggunaan produk perawatan kulit non-herbal yang terbukti secara klinis.

...

Losion vs. krim perawatan kulit Krim dan losion perawatan kulit di pasaran tidak pernah kekurangan. Sebutkan satu penyakit, dan Anda akan menemukan ratusan krim, losion, dan produk perawatan kulit lainnya untuk penyakit tersebut. Berkat penelitian yang berkelanjutan dan permintaan yang terus meningkat, jumlah produk perawatan kulit tampaknya terus bertambah. Losion dan krim perawatan kulit adalah bentuk paling populer dari produk-produk ini, dan tampaknya selalu ada perdebatan tentang bentuk mana yang lebih baik? Yah, tidak ada jawaban pasti untuk pertanyaan ini. Sepertinya ini lebih merupakan masalah pilihan pribadi. Namun, krim berminyak tentu kurang populer dibandingkan dengan krim yang tidak berminyak (atau kurang berminyak). Karena pengaplikasian krim perawatan kulit lebih mudah, krim perawatan kulit tampaknya lebih disukai (dibandingkan losion) jika produk perawatan kulit tidak perlu segera dihapus setelah pengaplikasian. Jadi, krim perawatan kulit tampaknya lebih populer sebagai pelembap daripada sebagai pembersih atau penyegar.Untuk toner, losion tampaknya lebih disukai daripada krim perawatan kulit. Ada beberapa krim perawatan kulit yang juga berfungsi sebagai toner, tetapi umumnya toner hanya tersedia dalam bentuk cair. Untuk pembersih, losion dan krim perawatan kulit sama populernya; namun, kecenderungannya lebih ke arah losion. Krim dikenal paling efektif dalam menjaga kelembapan kulit; oleh karena itu, bentuk krim perawatan kulit yang paling populer adalah pelembap. Karena alasan yang sama, banyak orang cenderung mengasosiasikan krim perawatan kulit dengan kulit kering dan sensitif. Meskipun benar sampai batas tertentu, krim perawatan kulit tidak hanya digunakan untuk kulit kering, tetapi juga digunakan dalam pembuatan produk untuk kulit berminyak, misalnya krim vitamin A dan krim sulfur yang membantu mengurangi laju produksi sebum.Krim perawatan kulit juga digunakan untuk produk yang ditujukan untuk mengatasi gangguan kulit, terutama yang membutuhkan pengaplikasian produk pada area kecil yang terlokalisasi. Hal ini disebabkan oleh fakta bahwa krim perawatan kulit lebih mudah diaplikasikan (tanpa pemborosan) pada area yang terdampak. Namun, jika kulit perlu dibersihkan menggunakan obat/produk, losion merupakan pilihan yang lebih baik. Sebagian besar produsen juga menyadari fakta ini, sehingga memudahkan Anda memilih antara losion dan krim perawatan kulit. Krim mata dan krim anti-penuaan adalah contoh lain di mana krim perawatan kulit lebih disukai daripada losion. Apa pun pilihan Anda (krim atau losion), mengetahui cara menggunakannya secara efektif lebih penting daripada hal lainnya.