Cara Ampuh Menjaga Imunitas Tubuh Dengan Wedang Jahe.

minutesjam

Cara ampuh menjaga imunitas tubuh dengan wedang jahe. 

Minuman tradisional asal Jawa Barat yaitu wedang jahe, selain dapat diminum di kala hangat pada suasana dingin selain itu membantu tubuh menjadi semangat. Manfaat lainnya pada wedang jahe ampuh menjaga imunitas pada tubuh. Seperti yang di ketahui minuman wedang jahe seperti ini secara umum dapat menghangatkan pada tubuh, lambat laun dapat mampu memperkuat imunitas pada tubuh. Menurut dokter dalam acara hidup sehat,  jahe merupakan herbal yang berkhasiat untuk kesehatan saluran pada pencernaan. Di dalamnya terkandung sifat anti mikroba sebagai menjaga saluran pencernaan dapat berfungsi dengan baik. Jahe dapat membantu sebagai prebiotik dan anti mikroba untuk kesehatan saluran pencernaan karena banyak mengandung bakteri baik dan diprimakan dengan prebiotik pada jahe ini. Dengan bermacam-macam bakteri baik sehingga dapat meningkatkan imunitas terjaga maka tubuh tidak gampang terserang penyakit karena akan di hadang oleh tentara pada tubuh adapun campuran lainnya pada wedang jahe juga memberikan manfaat yang baik seperti kapulaga,  cengkeh,  dan teh hitam. Namun wedang jahe tidak disarankan untuk anak-anak dan wanita hamil,  untuk anak-anak lantaran kandungan kafein dari teh hitam dapat mengganggu fungsi kerja pada hati sedangkan untuk wanita hamil dan menyusui juga sebaiknya di batasi lantaran kandungan kafein dapat menggangu janin bayi. Untuk mengkonsumsi wedang jahe untuk anak tidak disarankan karena mengandung teh hitam sedangkan untuk bumil dan ibu menyusui dapat di konsumsi 2 kali sehari saja. 

Susu Kental Manis Yang Di Singkat SKM Bukan Merupakan Pengganti Susu Formula Dapat Memberbayakan Tumbuh Kembang Pada Anak

Minutesjam

Susu kental manis yang di singkat SKM bukan merupakan pengganti susu formula dapat memberbayakan tumbuh kembang pada anak. 

Penggunaan susu kental manis menurut pendapat masyarakat banyak beranggapan bahwa penggunaan susu kental manis merupakan sama dengan susu formula untuk digunakan pada anak-anak. Mengingat harganya yang lebih murah masyarakat lebih menggunakan Susu kental manis ketimbang dengan menggunakan susu formula untuk anak-anak. Padahal pemberian SKM berlebihan pada anak dapat membahayakan bagi tumbuh kembang anak kandungan gula yang banyak dapat mengganggu anak rentan terserang penyakit seperti obesitas dan diabetes, sayangnya untuk sosialisasi penggunaan SKM belum di lakukan pemerintah baik BPOM maupun kementrian kesehatan. Maka tak heran masyarakat dalam penggunaan SKM diberikan sebagai minuman susu untuk anak. Susu kental manis merupakan produk yang sudah di larang oleh BPOM untuk di berikan pada anak terutama bayi dan balita. Meski termasuk kategori susu namun produk ini memiliki kadar gula yang tinggi 54% gula. Sementara kandungan protein dan gizi lainnya pada anak hanya di butuhkan 7 persen. Maka dari itu penggunaan SKM hanya di berikan sebagai cita rasa pemanis toping minuman dan cita rasa saja pada makanan. 

Perawatan Wajah Secara Teratur Dengan Cara 5 Langkah.

Minutesjam

Perawatan wajah secara teratur dengan cara 5 langkah. 

Mendapatkan kulit wajah yang bersih dan halus sangat di idam-idamkan oleh setiap orang, maka dari itu perawatan pada wajah perlu di perhatikan. Suatu kebanggaan memiliki hasil yang perlu perjuangkan. Tak dapat hasil yang secara instan maka perlu di lakukan  secara rutin dilakukan setiap hari. Bukan untuk menghindari jerawat akan tetapi hasil yang di peroleh memiliki wajah kencang dan cerah.

Berikut hal yang di perlukan untuk memiliki wajah kencang dan cerah dengan melakukan 5 langkah dilakukan secara teratur. 

1. Biasakan membersihkan wajah sekiranya dua kali dalam sehari setiap harinya.

Sebelum melakukan pembersihan pada wajah hal pertama yang di perlukan yaitu bersihkan terlebih dahulu riasan pada wajah dengan bersih atau dengan toner pembersih muka. Setelah selesai lakukan pembersihan pada wajah dengan sabun jangan terlalu berlebihan hal ini dapat mengurangi jumlah minyak pada wajah sehingga wajah tidak dapat meregenerasi kulit dengan baik. 

2. Menggunakan masker pada wajah. 

Hal yang perlu dilakukan pada wajah yaitu penggunaan masker pada wajah secara rutin digunakan setiap hari. Perlakuan pada wajah menggunakan masker dapat meningkatkan kesehatan pada kulit. Penggunaan menggunakan masker dapat membersihkan wajah menjadi bersih dan sehat sehingga terlihat awet muda hal ini dapat di buktikan jika penggunaan secara rutin digunakan pada produk masker. 

3. Melakukan eksfoliasi dua kali pada seminggu. 

Melakukan hal tersebut dapat meningkatkan kesehatan pada kulit yang mampu mengangkat sel kulit mati mati yang bersarang pada kulit wajah yang terjadi pada kulit menjadi kenyal, kencang dan awet muda. 

4. Perlu memiliki kualitas tidur yang baik. 

Untuk mendapatkan kulit yang sehat dan terlihat awet muda hal yang perlu dilakukan adalah memiliki kualitas tidur yang baik hasil yang di dapat pada seseorang jika melakukan hal tersebut yaitu kulit menjadi cerah dan segar pada pagi hari jika rutin melakukan tidur dengan kualitas baik makan orang tersebut dapat meregenerasi kulit dengan baik sehingga terlihat awet muda. 

5. Jangan tidur sebelum memakai pelembab. 

Pelembab mampu menenangkan wajah ketika sedang stress dan memberikan  manfaat yang baik bagi wajah. Hal ini dapat di lakukan setiap hari agar kulit sehat dan bersih. Ketika pagi hari kulit pada wajah terlihat segar ketika bangun tidur.

Jika sering melakukan perawatan wajah pada yang sudah dijelaskan diatas secara rutin dilakukan setiap hari hasil yang didapatkan kulit menjadi lebih cerah, kenyal, dan bersih sehingga terlihat awet muda dan menjadi sesuatu yang menyenangkan.