Minum teh hijau dengan tiga kali sehari dalam seminggu dapat memperpanjang usia
Tanaman teh dengan jenis teh hijau adalah minuman tradisional yang dapat diminum oleh seluruh kalangan umum. Dengan segudang kandungan manfaat yang dihasilkan pada teh hijau didalamnya seperti antioksidan yang tinggi teh hijau mampu memberikan manfaat kesehatan bagi tubuh. Konsumsi teh dikaitkan dengan resiko penyakit jantung dan kematian yang lebih rendah. Efek perlindungan pada teh hijau paling menonjol jika dibandingkan orang yang tidak mengkonsumsi teh sama sekali. Seseorang yang konsisten atau sering mengkonsumsi teh hijau minimal tiga kali dalam seminggu dibandingkan dengan orang yang tidak suka sama sekali dengan teh manapun, usia dari orang yang tidak suka sama sekali dengan teh hijau berbeda jauh dengan orang yang suka mengkonsumsi teh hijau. Teh tersebut dapat memperpanjang usia lebih lama di bandingkan dengan orang yang jarang mengkonsumsi. Kandungan teh hijau memiliki kandungan sumber akan kaya polifenol untuk melindungi tubuh dari penyakit kardiovaskular. Dalam mengkonsumsi teh hijau sebaiknya tidak berlebihan sesuai dengan kebutuhan energi tubuh untuk di konsumsi sebagai energi kehidupan sehari-hari.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar