8 Rahasia Awet Muda Dengan Mengkonsumsi Makanan.

Minutesjam

8 rahasia awet muda dengan mengkonsumsi makanan. 

Penuaan menjadi suatu yang tidak terhindarkan pada seseorang sering bertambahnya usia seseorang pasti akan mengalami yang namanya bertambahnya usia. Biasanya seseorang resah memiliki kerutan pada wajah pasalnya salah satu penuaan adalah makanan yang tidak sehat makanan seperti junk, burger, dan makanan cepat saji lainnya dapat meningkatkan penuaan pada kulit ataupun dapat menyebabkan penyakit serius. 8 makanan ini baik untuk mencegah penuaan pada kulit. 

1. Coklat hitam bermanfaat untuk menjaga kulit. 

Coklat adalah salah satu makanan manis yang disukai semua orang. Kebanyakan menurut pendapat orang coklat dapat terhindar dari anti penuaan tetapi dengan coklat hitam atau dark chocolate. Coklat hitam memiliki kandungan kalori yang tinggi, maka perlu takaran yang cukup untuk mengkonsumsinya. 

2. Biji wijen dapat menutrisi kulit dan rambut. 

Biji wijen sangat kaya akan kalsium dan mineral seperti zat besi, megnesium, fosfor, serat dan masih banyak yang lainnya wijen sangat baik untuk tubuh. Antioksidan didalamnya dapat sebagai anti penuaan. Wijen sangat baik sebagai penangkal radang dan jaringan kulit. 

Selain kulit wijen juga dapat untuk merangsang pertumbuhan rambut lebih cepat tumbuh. Bagi yang sudah menipis dalam jumlah rambutnya mungkin perlu di coba wijen tersebut. 

3. Buah delima memiliki manfaat anti penuaan. 

Buah delima cukup jarang di konsumsi. Buah ini dapat menangkal radikal bebas dan memungkinkan tubuh untuk mempertahankan kolagen. Kolagen tersebut yang mampu menjaga kekenyalan kulit. Buah tersebut bermanfaat bagi kesehatan dan juga bagi kulit. 

4. Nanas dapat meregenerasi sel kulit mati. 

Antioksidan pada buah nanas dapat membantu meningkatkan kekebalan kulit serta memfasilitasi regenerasi sel kulit mati. Pembentukan kolagen dapat membantu mencegah kerutan dan garis-garis halus. 

5. Jeruk dapat membantu awet muda. 

Jus jeruk yang memiliki kaya dengan vitamin C dapat  membantu menjaga kekebalan tubuh selain itu juga membantu membangun kolagen. Kolagen ini berfungsi sebagai menjaga kekenyalan kulit, lentur dan awet muda. Jika di konsumsi menjadi suatu minuman untuk melepas dahaga. 

6. Lemon dan jeruk nipis memiliki banyak vitamin C. 

Vitamin C pada Lemon dan jeruk nipis dapat menjaga kelembapan kulit sehingga menjadi kenyal, elastis dan dapat memperbaiki tekstur kulit mencegah adanya kerutan, selain itu jika sering untuk dikonsumsi makan air jeruk nipis dapat membuat kulit menjadi sehat dan bercahaya selain itu juga air jeruk nipis jika untuk mencuci wajah dapat menghindari penuaan dini. 

7.semangka 

Semangka tak hanya enak untuk di konsumsi. Semangka juga memiliki kandungan yang baik untuk kesehatan kulit. Kandungan didalamnya seperti vitamin C, antioksidan dan yang lainnya dapat menjaga elastisitas kulit dan menjaga mencegah penuaan dini seperti bintik hitam dan keriput. Menggunakan jus semangka sebagai toner dapat menghilangkan kotoran dari dalam dan membersihkan pori-pori. Jika ditambahkan dengan madu maka kulit dapat bercahaya. 

8. Yogurt dapat digunakan sebagai masker wajah. 

Kandungan protein pada yogurt mampu dapat menutrisi kulit wajah sehingga tampak lebih bercahaya. Kandungan zinc pada yogurt juga dapat mengatasi produksi minyak pada kulit wajah sehingga wajah dapat terhindar dari penuaan dini sekaligus. 

Beberapa dari makanan tersebut dapat dikonsumsi yang mampu untuk menjaga kesehatan kulit wajah. Untuk mengkonsumsinya perlu takaran yang cukup agar tidak terjadi efek samping jika di konsumsi dengan berlebih. 

6 Bahan Alami Yang Dapat Mengatasi Gatal Pada Kulit.

Minutesjam

6 bahan alami yang dapat mengatasi gatal pada kulit. 

Seseorang pasti pernah mengalami gatal-gatal  pada kulit gatal tersebut dapat terjadi secara singkat atau dapat berlangsung pula lama. Rasa gatal sangat mengganggu untuk beraktivitas makan dari itu gatal pada kulit perlu di selesaikan dengan cepat diatasi sedemikian rupa. Kalian dapat memanfaatkan bahan alami disekitar anda

Berikut 6 bahan alami yang dapat mengatasi kulit gatal

1. Bahan alami pertama adalah dengan menggunakan minyak kelapa. 

Minyak ini memiliki kandungan yang seperti asam laurat, vitamin E dan vitamin K yang membantu menghilangkan gatal pada kulit jika digunakan terasa sejuk. Minyak kelapa berkhasiat untuk anti jamur, anti mikroba, anti bakteri, dan anti oksidan penggunaan minyak kelapa cukup mudah dengan mengoleskan minyak kelapa pada kulit mencampurkan air hangat untuk mandi atau di konsumsi 2 hingga 4 sendok jika terjadi gatal berlangsung lama. 

2. Bahan alami kedua dengan menggunakan lidah buaya. 

Lidah buaya adalah tumbuhan yang banyak sekali manfaatnya. Lidah buaya memiliki kandungan zat anti inflamasi yang dapat membantu menenangkan rasa gatal pada kulit. Lidah buaya juga dapat membantu menenangkan rasa kulit yang terbakar. Cara menggunakan lidah buaya, ambil gel yang ada pada lidah buaya tersebut untuk menghilangkan rasa gatal pada kulit. 

3. Gunakan air dan minyak kamomile. 

Bunga tersebut ternyata mengandung zat aktif azulene yang membantu mengatasi anti alergi ekstrak kamomile dalam bentuk minyak digunakan sebagai obat mengatasi iritasi kulit. Penggunaannya mudah dengan campurkan air hangat dengan minyak tersebut lalu bilaskan pada kulit yang dialaminya. 

4. Manfaatkan cuka apel. 

Jika memiliki cuka apel, cuka apel dapat mengatasi rasa gatal. Hal tersebut dapat disebabkan sifat anti jamur dan anti septik yang membantu meringankan infeksi kulit. Cuka apel dapat mengatasi kulit kering yang disebabkan iritasi. Cara menggunakannya dengan cara oleskan cuka apel pada kulit yang gatal atau campurkan lebih dahulu dengan air lalu oleskan pada kulit. 

5. Gunakan oatmeal. 

Oatmeal dapat digunakan sebagai obat untuk mengatasi kulit gatal oatmeal mengandung senyawa yang bersifat anti inflamasi dan anti gatal cara menggunakannya dengan cara campurkan air dengan oatmeal lalu oleskan pada kulit yang gatal biarkan terlebih dahulu lalu bilas dengan air bersih untuk membilasnya. 

6. Kulit pisang dapat mengatasi gatal pada kulit. 

Kulit pisang memiliki kandungan magnesium, histamin, vitamin E dan Vitamin C kandungan tersebut dapat membantu mengatasi gatal atau iritasi. Cara menggunakannya dengan cara oleskan kulit pisang pada bagian yang gatal bilaskan setelah 10 - 15 menit untuk melihat hasilnya. 

5 Jenis Brokoli Selain Berwarna Hijau Yang Unik.

Minutesjam

5 jenis brokoli selain berwarna hijau yang unik. 

Kalangan dari keluarga kubis-kubisan seperti brokoli merupakan salah satu sayuran yang menyehatkan dengan segudang manfaat yang biasanya dijadikan salad. 

Brokoli tidak semuanya ada yang berwarna hijau terdapat beberapa jenis brokoli lain selain berwarna hijau yang unik. 

Berikut 5 jenis brokoli selain berwarna hijau yang unik. 

1. Brokoli calabrese. 

Brokoli calabrese mudah ditemukan di Indonesia. Jenis brokoli populer ini memiliki tangkai yang tebal dengan kepala bunga yang berwarna hijau tua berukuran sedang hingga besar kira- kira mencapai 10 cm - 20 cm. Jenis brokoli ini dikenal produktif dan dapat tumbuh baik di beberapa iklim hingga sampai musim dingin sekaligus brokoli calabrese dapat di panen setelah 65 hari. 

2. Brokoli Raab

Brokoli Raab biasa digunakan untuk masakan Italia, Portugis, Belanda, dan Tiongkok. Beda dengan brokoli pada umumnya. Kepala bunga brokoli Raab lebih kecil dan daunnya mirip dengan lobak. 

Brokoli yang satu ini dapat tumbuh di berbagai macam musim. Pertumbuhannya dapat mencapai setinggi 1 - 2 kaki dan kepala bunga mulai muncul. Pertumbuhannya cukup cepat jadi setelah memotong untuk dipanen yang pertama. Tanaman tersebut dapat dipanen kembali tanpa harus menggantikannya. 

3. Kailan

Kailan adalah brokoli dari Cina hampir mirip dengan brokoli raab. Tapi rasanya lebih manis tidak seperti pada brokoli lainnya. Kailan justru dimanfaatkan batang, daun serta kepala bunga. Sayuran hijau yang satu ini memiliki kandungan seperti beta karoten yang bergizi dan vitamin E yang menjadi salah satu sumber utama untuk tubuh. 

4. Brokoli ungu. 

Berbeda dari brokoli pada umumnya yang berwarna hijau, brokoli ungu dikepalanya selain itu brokoli ungu tidak sebesar brokoli calabrese. Meski ukurannya tidak besar brokoli yang satu ini memiliki banyak kepala seperti kuntum kecil brokoli jenis ini dapat tumbuh baik didaerah yang penyinarannya cukup baik dan tidak terlalu dingin. Bisa di panen 3 kali dalam satu periode satu tahun. 

5. Brokoli romanesco

Dianggap sebagai kembang kol. Kadang juga dianggap sebagai hibrida antara brokoli dan kembang kol. Brokoli satu ini berbentuk spiral  menjadi hal unik sehingga menjadi mahal untuk membelinya brokoli jenis ini memiliki rasa dan tekstur yang lembut dari kembang kol brokoli ini sering dijadikan sajian seperti pasta, risotto atau sebagai makanan pendamping yang menyehatkan. 

Itulah beberapa 5 macam brokoli selain memiliki warna yang beragam selain itu juga berbentuk unik.